简介

离上床只有1小时！ 不知不觉，又到了深夜。时钟指向了凌晨1点，而我还在床上翻来覆去。眼睛睁得大大的，心里却只有一个念头——睡觉！时间不等人，明天还有许多事情等着我，我必须在离上床只有1小时的时间里入睡。 身体习惯了固定的日程，一旦打乱了规律，就会格外难受。我偷瞄了一眼手机，还有60分钟就要起床了。这就意味着我只有1个小时的时间可以好好休息，恢复体力，才能有足够的精神去应对一整天的工作。 窗外的夜色愈发沉寂，没有繁华的都市灯光，只有偶尔飘过的凉风。这是一个理想的时间点，让我放松身心、入睡。我开始调整呼吸，渐渐地陷入了梦乡。 但是，思绪又开始飘渺。恍惚间，我意识到自己还有一些事情没有完成。是前一天晚上接到的工作任务，还是家庭琐事，这些事情像一只恶犬一样一直困扰着我。我想起一句话：明天的事情，明天再做。我开始努力地将杂念驱散。 然而，熟悉的故事总是在这个时刻出现，想到剧情，脑海里就开始回放起那部电影。光是想着它，我便再次入不了眠了。我又拿起手机，打开了深呼吸练习的APP，跟着指示一遍遍练习。终于在不知不觉中，进入了美梦。 一个小时的时间，转瞬即逝。当时钟的闹铃声响起时，我已经在做愉快的梦了。身体状态恢复，精神状态重新调整。我准备好开始新的一天，去实现我一天天的目标。